你能做到吗？每周培养一种时间管理习惯？

开心青年

    文章简介：习惯1：保持一种能够给予你最大习惯2：尽力维系真实性。尽量诚习惯3：倾听你的生物节律，并相习惯4：赞赏相互信任的关系。努习惯5：拒绝不符合你优先事项的习惯6：把你的目标分解为以小单习惯7：总是寻找能够更好、更快习惯8：为你需要集中精力做的事习惯9：设定数量极其有限的优先习惯10：完成重要的事情，终止习惯11：提前发现困难，并迅速习惯12：制定固定的流程。设定



习惯1：保持一种能够給予你最大能量的生活方式。每周至少进行3次有氧运动，吃一顿清淡的午餐，保证充足的睡眠。

习惯2：尽力维系真实性。尽量诚实地面對你的真实想法：你究竟想要什么，你为什么要做你正在做的事情。
习惯3：倾听你的生物节律，并相应地组织安排你一天的日程。关注你身体和心理的能量水平在一整天中的规律性波动，并使之成为一种习惯；根据观察的结果，对你需要完成的任务进行调整。
习惯4：赞赏相互信任的关系。努力与你能够信任和依靠的人构建关系，还要确保的是，这些人也能够信任并依靠你。
习惯5：拒绝不符合你优先事项的事情。要善于向其他人说不，并频繁地这样做。
习惯6：把你的目标分解为以小单位计量的工作，一次只考虑一个单位。用你的大部分时间完成摆在你面前的任务，不要太过频繁地梦想大目标。
习惯7：总是寻找能够更好、更快地完成某项工作的方法。留心你需要反反复复从事的任务，寻找能够改善你工作方式的办法。
习惯8：为你需要集中精力做的事情留出时间。每天安排一定的时间只做一件事。
习惯9：设定数量极其有限的优先事项，并严格恪守。最多选择两件事作为你最优先考虑的事项，并安排时间全力完成这些事项。
習慣10：完成重要的事情，终止那些已经不值得做的事情。不要停止做你起初认为很有价值的事情，除非你有一个非常好的放弃理由。
习惯11：提前发现困难，并迅速解决问题。留些时间来思考未来将要发生的事情，并尽可能早地面对所有问题。
习惯12：制定固定的流程。设定能够持续下去，你无需关注也能自主运行的流程。