杭州论坛网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 大学 招聘 房价
查看: 720|回复: 3

女人补血养颜汤

[复制链接]
发表于 2014-11-25 18:32:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
    由于特殊的生理因素,女人一生都在失血耗血



由于特殊的生理因素,女人一生都在失血耗血,伴随着经、孕、产、乳不同生理过程,容易处于气血不足的状态。补养气血是女性保健中最不能忽视的事,关系到女人一生的健康幸福,是女人一生必修的功课.  血是女人内在的神韵,是真正的生命源动力,也是女人健康和美丽的根本。血充足,则面色红润,肌肤饱满丰盈。毛发润滑、有光澤,精神饱满,感觉灵敏,肢体灵活。女人若不善于养血,就容易出现面色萎黃、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见,养血对女性的重要。  杭州论壇  1.补血养颜汤羹——红桃K乌鸡汤  杭州论坛  新鲜的“红桃K”,学名又叫“玫瑰茄”,喜欢喝花茶的同学一定不会陌生,有的地方又叫洛神花,是一種补血果,属锦葵科。味酸甘,性寒涼,具解毒、消暑、清热凉血,及益心养气、活络气血的作用。还能起到利尿、降血压、补血、养颜美容等作用。红桃K因属微碱性食物,可有效达到消除疲劳、凉血净血、促進食欲与生津解渴的效果。还可当作食品的天然色素和調味料。  切忌一点,胃酸过多的人不能长期饮用  乌鸡性平、味甘;含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量卻很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌雞肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延緩衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。  注:乌鸡补血,最好不要焯水,如果觉得腥,在水微开的时候,捞去表面的浮沫  材料:乌鸡半只(300克)、红桃K6个、蜜枣3個、姜片4块、盐适量  杭州论坛  做法:  1、乌鸡洗净切块备好。  2、红桃K、蜜枣、姜片备好。  3、将乌雞、红桃K、蜜枣、姜片放入电炖盅的内胆里,加入适量清水。  4、然后在电炖盅里注入适量热水(不超过水位线),盖上内胆和电炖盅的盖子。  5、调至筋骨键,炖四个小时。  6、四小时后加入适量盐放温后即可开吃。

回复

使用道具 举报

发表于 2014-11-25 18:32:28 | 显示全部楼层
说的不错  

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-11-25 18:32:34 | 显示全部楼层
初来乍到,请多多关照。。。  

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-11-25 18:32:41 | 显示全部楼层
支持~~  
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


手机版|联系我们|杭州网

GMT+8, 2020-2-29 09:23 , Processed in 0.109200 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表